ट्राउट मछली | Troutt Fish

ट्राउट फिश के उपयोग

फिश करी
हिमालयन ट्राउट फिश करी
ग्रिल या उबालकर खाएं
पैन फ्राई या डीप फ्राई
मछली के तेल का सेवन

ट्राउट फिश के फायदे

आयोडीन, लोहा, पोटाशियम, मैग्निशियम की प्राप्ति
उच्च गुणवत्ता और कम वसा वाला प्रोटीन
विटामिन डी, बी, ओमेगा एसिड से भरपूर
फोस्फोरस और कैल्शियम की अच्छी मात्रा
ट्राउट फिश के तेल सेहत के लिए अच्छा

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