ASHWAGANDHA | अश्वगंधा
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अश्वगंधा (Ashwagandha) के विषय में -
अश्वगंधा या Withania somnifera, आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में उपयोग की जाने वाली एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है। यह एक तरह की छोटी झाड़ी है जो Solanaceae परिवार का एक हिस्सा है। यह अलग-अलग रोगों के लिए और ज़्यादातर एक नर्व टॉनिक के रूप में (नसों पर आरामदायक प्रभाव डालने वाला) उपयोगी हो सकता है। अश्वगंधा को आमतौर पर इंडियन जिनसेंग या इंडियन विंटर चेरी कहा जाता है। अश्वगंधा अपने रसायन (टॉनिक) गुण के लिए जाना जाता है। रसायन एक हर्बल या मैटेलिक फ़ॉर्मूलेशन है जो एक ताज़गी भरे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ खुशी का अहसास भी दिलाता है।
अश्वगंधा की शानदार खूबियाँ इस प्रकार हैं :
‣ यह दर्द से राहत दे सकता है और नींद लाने में मदद कर सकता है
‣ यह एक डाययूरेटिक (शरीर से पेशाब को बाहर निकालने वाला) के तौर पर काम कर सकता है
‣ यह एक एस्ट्रिंजेंट (शरीर के टिशूज़ को सिकोड़ने वाला) के तौर पर काम कर सकता है
‣ यह एक एंटीहेल्मिन्थिक के तौर पर काम कर सकता है (पैरासाइटिक वर्म्स के खिलाफ काम करता है)
‣ यह थर्मोजेनिक (गर्मी पैदा करने वाला) हो सकता है।1
‣ इसमें एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण (सूजन कम करने की क्षमता) हो सकते हैं
‣ इसमें एंटी-पायरेटिक गुण (बुखार कम करने वाला) हो सकते हैं
‣ इसमें डीप्यूरेटिव गुण (डीटॉक्सिफ़ाइ करने वाला) हो सकते हैं।1
‣ इसमें दिल की सुरक्षा करने वाली खूबियाँ हो सकती हैं
‣ यह एक सिडेटिव (नींद लाने वाला) के रूप में काम कर सकता है
‣ यह थायरोप्रोटेक्टिव (थायराइड ग्लैंड की रक्षा करने वाला) हो सकता है
‣ इसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण (ब्लड शुगर कम करने वाला) हो सकते हैं।
Samagralay Review : Jioo Organics Ashwagandha Roots
‘जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल सोच-समझ के साथ ही मेैडिकल सलाह पर ही लें।’ मानसिक तनाव के कारण सर्कुलेटरी सिस्टम और दिल के स्वास्थ्य पर उल्टा असर पड़ता है। तनाव शरीर के एंटीऑक्सीडेंट डिफेन्स सिस्टम को भी प्रभावित करता है। अश्वगंधा शरीर को तनाव झेलने के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है। अश्वगंधा असली, बिना पाउडर के साबुत खरीदना है तो सामग्रालय पर पढ़ें Jioo Organics के अश्वगंधा जड़ों के बारे में।
⦿ पैकेजिंग :
जड़ी-बूटियों की पैकेजिंग का खासा ख्याल रखना होता है। अश्वगंधा जो हमें मिला वो है ब्रांड Jioo Organics का। सामग्रालय पाउडर के रूप में मिलने वाली जड़ी-बूटियों के इतर साबुत जड़ी-बूटी के बारे में लिखते हैं। साबुत जड़ी-बूटी खरीदने में मिलावट होने का डर नहीं रहता। Jioo Organics की पैकेजिंग काफी अच्छी है और पैकेट भी जिपर वाला है जो इस्तेमाल करने में आसान रहता है और आसानी से उसी पैकेट में स्टोर भी आसानी से किया जा सकता है। इस पैकेट में स्टोर अश्वगंधा, सामग्रालय के पास पहुंचने तक साबुत रही (बिना किसी टूट-फूट के) एकदम प्योर रूप में।
⦿ Organic and Locally Grown :
Jioo Organics नेचुरल तरीकों से अपने प्रोडक्ट्स उगाते हैं साथ कैमिल फ्री भी होते हैं। किसी भी प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले ये जानना बेहद जरूरी है कि कोई प्रोडक्ट उगाया कैसे जा रहा है। Jioo Organics के प्रोडक्ट्स सेफ और प्योर है जो आसानी से हर जगह उपलब्ध नहीं होते वो Jioo Organics से आप खरीद सकते हैं।
⦿ प्राकृतिक प्रीमियम अश्वगंधा जड़ों की छड़ें :
अश्वगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति की एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी है। इसे इंडियन जिनसेंग या विंटर चेरी के नाम से भी जाना जाता है। तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है अश्वगंधा शायद चिंता और अनिद्रा में तनाव को कम करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।
⦿ Jioo Organics के प्रोडक्ट्स की खासियत
‣ Locally Grown
‣ Handmade
‣ No Preservatives
‣ Sustainable
‣ Non-Factory made
‣ 100 % Natural
‣ No Artificial Colors, Fresh & Pure
⦿ सामग्रालय का अनुभव :
सामग्रालय का अनुभव काफी अच्छा रहा। अब समय है आपके अनुभव में Jioo Organics के Ashwandha को शामिल करने का। नीचे दी गई वैबसाइट के लिंक पर जाकर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
अश्वगंधा को कैसे उपयोग करें
- सिरप के रूप में
- पाउडर के रूप में
- तेल के रूप में
- टैबलेट्स के रूप में
अश्वगंधा के फायदे
- चिंता और डिप्रेशन दूर करे
- आर्थराइटिस के इलाज के लिए शानदार
- मानसिक/बौद्धिक क्षमता बढ़ाए
- एनाल्जेसिक एजेंट